Mendapatkan Lebih Perselingkuhan dan Gambar di Pikiran Anda

[ad_1]

Mendapatkan lebih dari perselingkuhan adalah proses memilah-milah emosi memilukan hati Anda. Sangat mungkin bahwa Anda membuat diri Anda sengsara membawa-bawa gambar di pikiran Anda dari urusan suami Anda.

Gambar seperti:

  • betapa cantiknya dia
  • bagaimana mereka saling tertawa
  • gambar mereka saling berpegang erat
  • membayangkan dia mengambil tempat Anda di rumah dan hidup Anda

Anda tidak sendiri. Ini adalah perasaan umum yang terjadi sebagai korban dari perselingkuhan suami. Anda mungkin pernah mengalami latihan harian yang menyakitkan ini dalam apa yang sering berfikir fantasi.

Anda hanya berharap untuk hari di mana Anda bisa pergi 24 jam penuh tanpa memiliki citra dirinya dan dia bersama. Anda robek: Anda tidak menginginkan gambar-gambar ini, namun, sebagian dari Anda merasa terdorong untuk membiarkan mereka bermain di pikiran Anda. Dan kamu tidak salah. Ini adalah bagian dari mendapatkan lebih dari perselingkuhan. Namun, sebagai korban yang terluka dari suatu perselingkuhan, Anda harus terlebih dahulu berhubungan dengan rasa sakit dan emosi Anda. Dalam mendapatkan lebih dari perselingkuhan Anda harus memproses perasaan-perasaan ini, hadapi emosi Anda dan tarik keluar emosi-emosi yang bahkan belum Anda sadari. Anda kemudian harus menjernihkan pikiran dan memiliki pikiran Anda. Anda juga harus belajar bagaimana menghadapi pikiran negatif irasional Anda sehingga Anda dapat mengendalikan pikiran Anda sehingga Anda akan merasa kurang percaya diri dan tidak stabil.

Sekarang Anda dapat bekerja untuk mengatasi gambar obsesif tentang perselingkuhan. Berdasarkan ilmu psikologi kognitif-perilaku, ada latihan visualisasi yang sangat efektif dan kuat untuk membantu menghilangkan gambar dalam pikiran Anda dan mendapatkan lebih dari perselingkuhan. Pikirkan gambar Anda yang paling mengganggu, dan ingatlah. Tonton seolah Anda sedang menonton film. Mulai mengubah aspek fisik visualisasi. Ubah bentuk figur, warna latar belakang, soundtrack yang Anda dengar, dan orang-orang dalam visualisasi. Ubah setiap aspek sebanyak yang Anda inginkan. Ingat, gambar ini hanyalah sebuah gambar. Anda memiliki kendali atas pikiran Anda jika Anda mengendalikannya. Gambar-gambar ini berada di bawah pengaruh Anda; mereka tidak berjalan sendiri. Memberdayakan diri Anda; kendalikan pikiranmu. Langkah pertama untuk penyembuhan adalah perasaan. Jika Anda berharap untuk sembuh, Anda harus merasakan apa yang Anda rasakan dan terima kenyataan dari perasaan-perasaan itu alih-alih menguburnya atau mendorongnya menjauh dan bergerak ke arah mengatasi ketidaksetiaan.

[ad_2]

Bagaimana Menghilangkan Gambar-Gambar Yang Merugikan Dari Pikiran Anda

[ad_1]

Pikiran yang terbuka tidak selalu sehat. Kadang-kadang, sebagian besar waktu, kita membiarkan secara sadar atau tidak sadar membiarkan insiden atau gambar untuk menetap dalam pikiran kita cukup dalam sehingga sulit untuk menghapusnya dari pikiran kita.

Gambar yang tidak diinginkan tersebut akan mengganggu fokus kita pada hal-hal yang kita inginkan dalam hidup kita.

Bagaimana cara menghapus gambar yang tidak sehat dari pikiran kita untuk memberi jalan bagi gambar atau gambar yang sehat dari hal-hal yang kita inginkan?

Kami harus mencuci otak kami! Kita semua memiliki gagasan bahwa mencuci otak adalah aplikasi negatif. Tetapi otak kita memang membutuhkan pencucian berkala.

Mari kita lihat dulu bagaimana kita membiarkan gambar negatif dan mengganggu mengambil tempat di pikiran kita:

* Menonton film horor dan kekerasan

* Membaca tentang kecelakaan fatal

* Mendengar cerita tentang insiden brutal

Semua ini menghasilkan begitu banyak hal negatif dan ketakutan dalam pikiran kita sehingga kita tidak dapat menghapusnya dengan mudah. Hal-hal ini membentuk karakter dan identitas kita.

Dengan begitu banyak akumulasi kotoran di pikiran kita, tidak mungkin mewujudkan hasrat kita. Tidak ada ruang di dalam diri kita untuk memberi ruang bagi hal-hal yang baik.

Jadi, bagaimana kita memberi ruang?

Bagaimana cara menghapus kegelapan? Hanya dengan membawa cahaya, kita menghilangkan kegelapan; hanya mengatakan kita mengganti kegelapan dengan cahaya.

Demikian pula, kita dapat menghapus gambar yang tidak menyenangkan dari pikiran kita dengan mengisinya dengan gambar yang indah dan menyenangkan. Proses penggantian gambar ini membutuhkan waktu tetapi dengan ketekunan, kita dapat melakukannya. Saya akan menyebutnya brainwashing meskipun umumnya disebut 'Visualisasi'.

Visualisasi yang efektif tentu merupakan seni yang perlu kita pelajari dan praktikkan atau kita dapat menggunakan alat visualisasi untuk menanamkan pikiran kita dengan gambar-gambar hasrat kita.

[ad_2]