Cara Memulihkan Gambar Digital Dari Kodak Slice

Slice, kamera layar sentuh dari Kodak, adalah produk yang luar biasa di bidang fotografi digital. Menggabungkan sensor 14 megapiksel yang layak, lensa Schneider-Kreuznach 5 kilau optik yang stabil, dan video HD 720p, inovasi penuh gaya ini dilengkapi dengan tombol berbagi untuk memudahkan pengunggahan gambar dengan mudah ke situs berbagi populer. Kamera ini menawarkan memori inbuilt 2 GB yang dapat diperluas dengan menggunakan kartu micro SD / SDHC. Meskipun, kartu ini dianggap sebagai media yang aman untuk menyimpan sejumlah besar gambar, mereka tidak dapat sepenuhnya dipercaya. Ada banyak contoh yang dapat membuat kartu memori ini rusak dan membuat data tidak dapat diakses. Dalam situasi seperti itu, Anda dapat memulihkan citra digital yang hilang dengan menggunakan salinan cadangan. Namun, jika tidak ada cadangan bersih yang tersedia, Anda harus beralih ke perangkat lunak pemulihan gambar.

Pertimbangkan skenario, di mana, Anda sibuk mengklik gambar pemandangan yang indah dari kamera irisan Kodak Anda, terlalu cepat. Ketika Anda mencoba untuk melihat gambar-gambar itu, Anda mungkin menerima pesan galat berikut:

"Kesalahan kartu memori"

Sebagai akibat dari kesalahan di atas, Anda tidak dapat melihat bidikan lanskap. Selain itu, pesan kesalahan di atas merupakan indikasi bahwa ada sesuatu yang sangat salah dengan kartu memori kamera irisan Kodak Anda.

Sebab

Kesalahan di atas dapat disaksikan jika kartu memori kamera Anda menjadi rusak. Korupsi dapat terjadi karena beberapa interupsi dalam proses baca / tulis seperti mengklik gambar dengan cepat atau mengklik gambar pada baterai rendah dll.

Resolusi

Anda dapat mengamati langkah-langkah berikut untuk menyelesaikan kesalahan dan mengakses gambar:

1. Memformat: Untuk memperbaiki masalah korupsi, Anda harus memformat kartu memori dalam kamera Kodak Slice Anda. Ini akan menginstal sistem file baru pada kartu.
2. pemulihan gambar: Setelah memformat kartu memori, Anda harus memulihkan gambar yang hilang dengan menggunakan perangkat lunak pihak ketiga

Alat tersebut menggunakan algoritme pemindaian yang ditingkatkan dan memulihkan gambar yang hilang dari kartu memori yang diformat dengan cara yang efisien. Anda dapat mengunduh alat pemulihan gambar dari Internet dan memulihkan gambar sendiri. Pastikan, Anda memilih utilitas read-only.

Stellar Phoenix Photo Recovery adalah perangkat lunak yang mudah digunakan yang memulihkan gambar atau audio yang hilang atau dihapus, dari berbagai merek kamera digital termasuk Kodak, Canon, Nikon dll. Tersedia untuk Windows dan Mac, perangkat lunak pemulihan gambar memulihkan semua format file.

Artikel ini berasal dari Agen Judi yang merupakan website terpercaya di indonesia ini.

 Cara Meluruskan Gambar di Corel Photo Paint X4

Pelurusan gambar adalah fitur baru yang memungkinkan koreksi posisi gambar secara tepat yang telah difoto dengan buruk atau salah dipindai.

Sebelum Anda Memulai

Langkah pertama adalah melihat kontrolnya. Di bagian atas kotak dialog adalah alat yang mengontrol postioning gambar. Mereka adalah alat Putar, alat Pan dan Zoom In / Out, Zoom gambar agar sesuai dan Zoom gambar ke ukuran normal.

Di sebelah kanan kotak dialog terdapat berbagai gambar yang meluruskan kontrol.

Ini adalah Putar Gambar. Ini memungkinkan Anda untuk memutar gambar secara manual dengan menggunakan slider atau entri numerik. Anda dapat memutar gambar hingga maksimum – / + 15 derajat.

Untuk memangkas dan meluruskan gambar, aktifkan kotak centang judul gambar pangkas. Pengaturan ini memotong gambar dan mempertahankan aspek rasio gambar asli.

Jika Anda ingin memesan lebar dan tinggi gambar asli, aktifkan kotak Potong dan ukur ulang ke ukuran asli. Gambar akan diarsip kembali ke ukuran aslinya setelah dipotong.

Grid. Saat ini kotak centang diaktifkan. grid ditempatkan di atas gambar Anda untuk membantu meluruskannya. Anda dapat mengubah ukuran sel grid dan Anda juga dapat mengubah warna. Selain itu, Anda dapat menggunakan alat Zoom dan Pan untuk memposisikan gambar Anda, membuatnya lebih mudah untuk diluruskan.

Di bawah area Straightening Options adalah panel Petunjuk, yang memberi Anda informasi tentang setiap alat di kotak dialog. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang alat yang diberikan, arahkan mouse Anda ke atasnya. Informasi ditampilkan di panel Petunjuk. Di bagian paling kiri dari kotak dialog adalah tombol Reset, yang dapat Anda gunakan jika diperlukan.

Luruskan Gambar dalam Praktek

Klik pada Adjust: Straighten Image, yang menampilkan kotak dialog berikut. Ini menunjukkan gambar default sebelum penyesuaian apa pun dibuat.

Pada kotak dialog di bawah ini, saya telah mengubah warna grid menjadi hitam, meningkatkan ukurannya, dan memindahkan gambar di sekitar jendela menggunakan alat Pan. Setelah itu, saya meluruskan gambar. Setelah Anda puas dengan koreksi Anda, klik OK untuk menerapkannya.

[backlink]

Taruhan Sepak Bola – Cara Membuat Untung

Home In On The Pilihan Terbaik Dan Tips Dari Ratusan Setiap Minggu:

Banyak situs picks dan tips sepak bola (sepak bola untuk teman-teman Amerika kami) hanya menyediakan beberapa pick / tips seminggu, beberapa hanya satu, dengan banyak pengisian besar untuk hak istimewa. Dalam artikel ini saya akan menunjukkan kepada Anda cara mendapatkan yang terbaik dari ratusan pick dan tips gratis dan murah setiap minggu dengan menjawab keempat pertanyaan ini.

Bagaimana jika Anda dapat memilih pilihan terbaik dari ratusan pilihan / kiat mingguan yang sangat meningkatkan peluang keberhasilan Anda?

Bagaimana jika mereka memilih / tips yang dipilih berdasarkan kinerja sebelumnya dari picks / tips yang sama dan picks / tips tersebut semuanya dibuat dengan menggunakan kombinasi dari beberapa metode statistik yang dicoba dan teruji?

Bagaimana jika Anda dapat mengetahui apakah prediksi penarikan, prediksi rumah, atau prediksi jarak jauh lebih berhasil untuk Liga Primer Inggris, Seri A Italia, Bundesliga Jerman, atau banyak liga lain di Eropa?

Bagaimana jika Anda bisa melakukan semuanya secara GRATIS atau dengan biaya sangat rendah?

Nah sekarang kamu bisa. Jika Anda tertarik, maka baca terus.

Beberapa Tips Lebih Baik daripada Lainnya:

Dengan menggunakan metode statistik yang mapan bersama dengan perangkat lunak otomatis, mungkin untuk menghasilkan ratusan kiat sepakbola setiap minggu untuk banyak liga, secara teoritis Anda dapat mencakup semua liga utama di dunia. Jadi apa, mengapa Anda ingin melakukan itu? Tentunya banyak tips yang akan sangat tidak akurat tetapi di sisi lain banyak yang akan benar jadi bagaimana Anda dapat menentukan mana yang akan berhasil dan mana yang tidak? Akan jauh lebih baik hanya berkonsentrasi pada satu atau dua pertandingan dan memprediksi hasilnya dengan analisis terfokus yang intensif dan hati-hati.

Di hadapannya tanggapan di atas yang telah saya lihat selama bertahun-tahun memiliki beberapa kelebihan dan patut dipertimbangkan dengan hati-hati, ada argumen yang baik untuk analisis terfokus dari satu pertandingan dengan tujuan mencoba memprediksi hasilnya. Namun, pertimbangkan ini, ketika seorang ilmuwan menjalankan analisis statistik berapa banyak item data yang mereka pilih sebagai sampel yang representatif? Satu, dua … atau lebih? Ketika melakukan analisis statistik, semakin banyak data yang harus Anda kerjakan, semakin baik hasilnya. Misalnya, jika Anda ingin menghitung tinggi rata-rata kelas anak-anak sekolah, Anda bisa mengambil dua atau tiga pertama sebagai sampel. Tetapi jika mereka semua tingginya enam kaki mereka akan sangat tidak representatif jadi jelas Anda akan mendapatkan semua ketinggian mereka dan menghitung rata-rata dari mereka, hasilnya adalah jawaban yang jauh lebih akurat. Ini adalah contoh sederhana tetapi semoga Anda melihat poin saya. Tentunya Anda dapat menerapkan argumen itu ke satu pertandingan dengan mengumpulkan hasil yang lalu untuk masing-masing pihak dan melakukan teknik analisis statistik menggunakan data itu, tetapi mengapa membatasi analisis Anda dengan yang satu itu?

Kami tahu bahwa jika kami membuat ratusan kiat otomatis, berdasarkan metode statistik yang telah dicoba dan diuji, beberapa akan berhasil dan yang lainnya tidak. Jadi bagaimana kita menargetkan pada kiat terbaik, yang paling mungkin benar, dan bagaimana kita melakukannya minggu demi minggu? Jawabannya adalah untuk mencatat bagaimana kinerja setiap tip, beberapa tips lebih baik daripada yang lain dan kami ingin tahu yang mana. Pada tahap ini, jika pemikiran Anda bagaimana saya bisa menghitung semua informasi itu untuk setiap pertandingan, di setiap liga saya ingin meliput, dan melakukannya setiap minggu, maka jangan khawatir saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana itu semua dilakukan untuk Anda di akhir artikel.

Hasil Tidak Selalu Sama:

Cukup dengan mencatat bagaimana masing-masing dari ratusan tips yang kita buat benar-benar berfungsi terhadap hasil akhirnya tidak cukup, yang kita butuhkan sekarang adalah cara menganalisis data itu dan mengelompokkan secara logis untuk mendapatkan yang terbaik darinya. Hasilnya tidak selalu sama, dengan kata lain tip yang menunjukkan satu hasil yang mungkin untuk pertandingan A dan hasil yang mungkin sama untuk pertandingan B tidak akan selalu menghasilkan hasil yang sama (yaitu prediksi yang benar atau prediksi yang salah). Kenapa ini? Nah ada ratusan alasan mengapa dan Anda tidak akan pernah bisa menjelaskan semuanya, jika Anda bisa, Anda pasti akan menjadi jutawan. Ketika mencoba untuk memprediksi hasil pertandingan Anda dapat melihat hal-hal kualitatif seperti daftar cedera saat ini dari masing-masing tim, lembar tim, moral para pemain, dll. Kita juga dapat melihat faktor Kuantitatif menggunakan metode statistik kami untuk memprediksi hasil pertandingan, jadi kita dapat melihat hal-hal seperti kinerja masa lalu, posisi di liga, atau metode statistik yang lebih dicoba dan teruji seperti metode Rateform. Kita dapat menggunakan semua informasi ini untuk memprediksi hasil pertandingan A dan hasil pertandingan B dan masih tidak memiliki hasil yang sama, sebagian alasannya adalah, seperti yang dijelaskan sebelumnya, bahwa kita tidak dapat menghitung semua faktor dalam pertandingan, tidak mungkin. Tetapi ada hal lain, sesuatu yang dapat kita pertanggungjawabkan yang belum kita pikirkan.

Ketika kita melihat satu pertandingan secara terpisah, kita hanya melihat faktor-faktor yang menyangkut masing-masing dari kedua tim dalam pertandingan, tetapi mengapa tidak memperluas ini untuk melihat bagaimana tim lain yang mereka mainkan juga tampil? "Mengapa kita ingin melakukan itu?" Saya mendengar beberapa dari Anda berkata. Karena hasilnya tidak selalu sama. Katakanlah prediksi kami untuk pertandingan A dan pertandingan B adalah kemenangan kandang (melupakan tentang skor yang diprediksi untuk saat ini). Apa lagi yang bisa kita perhitungkan untuk meningkatkan prediksi kemenangan kandang? Kita dapat melihat kinerja semua tips kemenangan rumah yang dibuat untuk kompetisi yang sama dengan pertandingan yang dimainkan dan kemudian membuat penilaian berdasarkan informasi baru tersebut. Ini bagus karena memberi kita tingkat anjak tambahan untuk memperhitungkan yang tidak kita miliki sebelumnya.

Melihat semua prediksi kemenangan rumah dalam satu liga akan memberi kita persentase tingkat keberhasilan untuk kemenangan kandang untuk liga itu, tetapi kita dapat memperbaiki hal ini lebih jauh lagi. Kita dapat melakukan ini dengan melakukan latihan yang sama di berbagai liga dan memperoleh persentase tingkat keberhasilan untuk setiap liga. Ini berarti kita sekarang dapat mencari liga yang menghasilkan tingkat keberhasilan prediksi kemenangan rumah terbaik dan mencari prediksi kemenangan rumah untuk pertandingan mendatang. Secara default kita tahu bahwa liga itu lebih mungkin menghasilkan hasil yang sukses untuk prediksi rumah daripada yang lain. Tentu saja kita bisa menggunakan teknik ini untuk memenangkan dan menarik prediksi juga.

Bagaimana Ketat Is The League ?:

Mengapa perbedaan antara liga ini terjadi? Seperti mencoba memprediksi hasil pertandingan tunggal, ada banyak faktor yang membentuk fenomena ini, tetapi hanya ada beberapa faktor utama yang memengaruhi mengapa satu liga harus menghasilkan lebih banyak kemenangan dalam rumah melalui musim daripada musim lainnya. Yang paling jelas dari ini bisa digambarkan sebagai 'kekakuan' liga. Apa yang saya maksud dengan 'kekakuan'? Di liga mana pun sering ada kesenjangan dalam keterampilan dan kemampuan tim-tim tersebut secara konsisten di puncak liga dan mereka yang berada di bawah, ini sering dinyatakan sebagai 'perbedaan dalam kelas'. Perbedaan dalam kelas ini sangat bervariasi antara liga yang berbeda dengan beberapa liga yang jauh lebih kompetitif daripada yang lain karena tingkat keterampilan yang lebih dekat di seluruh liga, 'liga ketat'. Dalam kasus liga yang ketat contoh permainan yang ditarik akan lebih terlihat daripada dengan 'liga yang tidak begitu ketat' dan kemenangan di rumah kemungkinan besar akan memiliki frekuensi yang lebih rendah.

Jadi, katakanlah kami tertarik untuk memprediksi kemenangan kandang, dengan berbekal informasi baru kami tentang 'kekakuan' liga, kami dapat membuat prediksi untuk pertandingan sepanjang musim untuk sebanyak liga yang bisa kami kelola, dan melihat bagaimana prediksi tersebut tampil di setiap liga. Anda akan menemukan bahwa keberhasilan prediksi akan sangat cocok dengan 'kekakuan' dari liga tertentu, jadi di mana liga tertentu menghasilkan lebih banyak kemenangan di rumah maka kita akan lebih sukses dengan prediksi rumah kita. Jangan disesatkan, ini tidak berarti bahwa hanya karena ada lebih banyak kemenangan di rumah, kami pasti akan lebih akurat, yang saya ambil adalah tingkat keberhasilan dalam persentase dari jumlah prediksi rumah yang dibuat yang tidak ada hubungannya langsung dengan lakukan dengan berapa banyak rumah yang sebenarnya menang. Sebagai contoh, katakanlah kita membuat seratus prediksi rumah di liga A dan seratus di liga B, dan katakanlah bahwa tujuh puluh lima persen benar di liga A tetapi hanya enam puluh persen di liga B. Kami telah membuat jumlah prediksi yang sama di setiap liga dengan hasil yang berbeda, dan perbedaan itu kemungkinan besar karena 'kekakuan' masing-masing liga. Liga B akan menjadi liga 'ketat' dengan lebih banyak tim yang memiliki tingkat 'kelas' yang sama, sedangkan liga A memiliki margin kelas yang lebih luas ketika datang ke tim di dalamnya. Karena itu kami harus memilih liga berkinerja terbaik tentang kemenangan kandang dan membuat pilihan kemenangan kandang kami dari liga itu.

Kami Harus Konsisten:

Tentu saja ada yang lebih dari itu. Tidak ada gunanya mengambil setiap tip dan merekam bagaimana hasilnya, kita harus menerapkan aturan yang sama untuk setiap tip yang dibuat. Anda harus memastikan bahwa parameter yang Anda tetapkan untuk setiap metode prediksi yang Anda gunakan (misalnya, Rateform, Prediksi Skor, dll.) Tetap konstan. Jadi pilih pengaturan terbaik Anda untuk setiap metode dan patuhi untuk setiap prediksi, untuk setiap liga, dan untuk seluruh musim. Anda harus melakukan ini untuk mempertahankan konsistensi prediksi dalam liga, di antara liga, dan dari waktu ke waktu. Tidak ada yang menghentikan Anda menggunakan beberapa set parameter yang berbeda selama Anda menyimpan data yang dihasilkan dari masing-masing terpisah.

Jika Anda bertanya-tanya apa parameter kemudian mengambil metode Rateform sebagai contoh. Dengan menggunakan metode ini kami menghasilkan bilangan integer yang mewakili kemungkinan hasil dari sebuah pertandingan (saya tidak akan membahas detail tentang metode Rateform di sini karena itu adalah subjek dari artikel saya yang lain). Anda dapat mengatur break point yang merepresentasikan kemenangan kandang dan kemenangan tandang, jadi jika output rate yang dihasilkan untuk pertandingan lebih tinggi daripada breakpoint atas maka pertandingan itu bisa dianggap sebagai kemenangan kandang. Demikian pula, jika output rate output yang dihasilkan untuk pertandingan lebih rendah daripada breakpoint lebih rendah maka pertandingan itu bisa dianggap sebagai kemenangan tandang. Apa pun yang jatuh di antara dianggap undian.

Footyforecast.com (sekarang 1X2Monster.com) telah memberikan informasi semacam ini, minggu demi minggu, di situs webnya sejak tahun 1999. Ini mencakup delapan belas liga di seluruh Eropa termasuk; Liga Utama Inggris, Liga Premiership Skotlandia, Seri A Italia, Bundesliga Jerman, Belanda Eredivisie, Spanyol, Prancis, untuk beberapa nama. Sebanyak tujuh metode statistik yang berbeda digunakan untuk menentukan hasil dari setiap pertandingan yang dimainkan di masing-masing liga, dan catatan komprehensif tentang bagaimana setiap metode dalam setiap permainan yang dilakukan disimpan. Terlepas dari bagaimana setiap tip dilakukan dalam Footyforecast liga masing-masing juga menyediakan tabel liga tentang bagaimana masing-masing liga telah berhasil memprediksi hasil permainan. Tabel liga kinerja prediksi diproduksi untuk prediksi kemenangan rumah, menggambar prediksi, prediksi kemenangan tandang, dan untuk prediksi keseluruhan dan merupakan alat yang tak ternilai bagi pemain sepak bola ketika memutuskan di mana untuk menargetkan prediksi sepak bola Eropa mereka.

Jadi begitulah. Semoga saya telah menunjukkan kepada Anda bagaimana menargetkan pada liga terbaik untuk meningkatkan peluang keberhasilan Anda ketika memprediksi hasil 1X2, dan, meskipun saya tidak memberikan jaminan, saya cukup yakin bahwa metode ini akan meningkatkan keuntungan Anda.

Cara Membujuk Pemain Muda di AS Bahwa Sepak Bola adalah Olahraga Terbaik untuk Dimainkan

Sepak bola adalah olahraga paling populer di hampir setiap negara di dunia. Itu kecuali Anda tinggal di AS tempat sepak bola, baseball, dan bola basket lebih populer. Sebagai pelatih sepak bola, masalahnya adalah bagaimana caranya agar pemain muda tertarik bermain sepak bola daripada olahraga lainnya.

Pertama-tama kita perlu melihat alasan mengapa olahraga lain lebih populer daripada sepakbola di AS. Salah satu alasan utamanya adalah daya tarik penonton. Sepak bola lokal, bisbol dan bola basket disiarkan di televisi dan dipromosikan di setiap kota besar di AS. Atlet muda menonton ini dan bergaul dengan pahlawan mereka. Alasan lain adalah uang yang tersedia dalam permainan profesional jauh lebih banyak di olahraga Amerika daripada di sepakbola. Akibatnya, lebih banyak pemain olahraga muda bercita-cita untuk mencari nafkah dengan penghasilan tinggi di olahraga Amerika.

Bukan berarti sepak bola adalah olahraga yang buruk. Upah untuk pemain sepak bola di seluruh dunia sekarang meningkat. Misalnya 2 pemain sepakbola terbaik di dunia Christiano Ronaldo dan Robinho dilaporkan masing-masing $ 200, 000 dan $ 320.000. David Beckham yang bermain untuk LA Galaxy juga tinggi di sana dengan pemain papan atas. Meskipun minat dalam sepakbola berkembang di AS di kalangan olahragawan muda, olahraga ini belum dapat bersaing dengan publisitas, iklan, dan hype olahraga Amerika.

Pertanyaannya adalah bagaimana membujuk pemain muda di AS bahwa sepak bola adalah olahraga terbaik untuk masuk. Berikut beberapa alasan bagus:

Sepak bola adalah olahraga yang setiap pemain dapat bermain dan menjadi sukses. Seperti dalam sepakbola di mana fisik dan ukuran adalah faktor utama, di bola basket di mana itu sangat menguntungkan untuk lebih dari 6 kaki tinggi, setiap pemain bisa sukses di sepak bola tidak peduli apa ukuran atau fisik yang dimiliki seorang pemain. Pemain besar dan kuat dapat menemukan posisi sebagai pemain bertahan, gelandang atau pemain depan. Pemain kecil dapat menemukan posisi sebagai pemain depan dan pemain sayap dan mengembangkan keterampilan untuk menjadi sukses di posisi ini. Pemain yang lebih lambat juga dapat menemukan posisi, terutama di lini tengah. Ada tempat bagi setiap orang yang memiliki keinginan.

Keterlibatan dalam gim ini jauh lebih besar di sepakbola daripada untuk olahraga lainnya. Dalam sepakbola ada begitu banyak penghentian dalam gim. Beberapa pemain seperti penendang mungkin hanya memiliki keterlibatan yang sangat terbatas dalam permainan. Dalam sepakbola, bahkan jika tim Anda tidak memiliki bola, semua orang harus bergegas kembali untuk bertahan. Bahkan pemain depan harus bertahan dari depan. Pembela ketika tidak bertahan harus mendukung lini tengah dan depan.

Sepakbola sangat cepat dengan keterlibatan yang hampir terus menerus. Basket mungkin adalah olahraga Amerika yang paling mirip dengan sepak bola, perbedaan terbesar adalah ukuran lapangan di lapangan.

Serta kecepatan, kekuatan dan stamina, keterampilan adalah yang paling penting dalam sepak bola sehingga menghasilkan atlet dengan atribut yang lebih bulat. Di tingkat remaja Anda akan sering menemukan bahwa pemain sepak bola muda sering unggul dalam olahraga Amerika lainnya.

Cara yang baik untuk membuat atlet anak muda lebih tertarik pada sepak bola adalah dengan membuat mereka menonton permainan profesional kelas tinggi di TV. Liga Primer Inggris mungkin yang terbaik untuk ditonton karena cepat dengan tingkat keterampilan yang tinggi. Banyak pemain terbaik di dunia bermain di liga ini. Ada beberapa stasiun TV yang menampilkan game-game ini seperti Fox Sports World.

Juga akan baik untuk mendapatkan calon pemain sepak bola muda untuk pergi ke beberapa pertandingan sepak bola perguruan tinggi lokal atau semi pro game jika ada tim di daerah tersebut,

Dan kemudian ada perasaan magis dari mencetak gol dengan perayaan gol untuk diikuti. Sepak bola tentu saja meningkat di AS. Permainan ini menghasilkan pemimpin dengan kemampuan yang lebih bulat dari olahraga AS. Keberhasilan dalam sepak bola dapat menyebabkan pengakuan di seluruh dunia sebagai pemain seperti Brad Friedel yang bermain di liga premier Inggris telah menunjukkan.

Cara Memprediksi Hasil Pertandingan Sepak Bola

Ada beberapa orang yang sangat pandai memprediksi hasil pertandingan olahraga. Penjudi profesional dapat melakukannya dan dapat membuat kehidupan yang baik darinya. Manajer tim perlu melakukan hal ini untuk merencanakan musim tim, mengetahui permainan mana yang harus difokuskan dan mana yang lebih diharapkan. Beberapa wartawan olahraga juga memiliki kemampuan untuk memperbaikinya lebih sering daripada tidak. Untuk beberapa orang mungkin tampak seperti menebak bekerja atau pergi pada firasat tetapi ada ilmu untuk olahraga dan jika Anda tahu apa faktor yang penting Anda juga dapat berhasil memprediksi hasil pertandingan.

Posisi liga

Hal pertama dan paling jelas untuk dilihat ketika memutuskan siapa yang paling mungkin memenangkan pertandingan adalah posisi relatif dari tim di tabel liga. Jika ada sejumlah tempat yang memisahkan kedua tim maka tim yang lebih tinggi paling sering akan menang dan jika tim berdekatan maka hasil imbang adalah hasil yang mungkin. Anda dapat melakukan ini dengan aturan praktis atau mungkin untuk menjadi lebih metodis dengan kembali melalui catatan dan mengukur seberapa banyak keuntungan posisi liga. Selama lima tahun terakhir di Liga Utama Inggris misalnya, ketika kedua tim berada dalam 6 tempat, hasil imbang rata-rata adalah hasil yang paling mungkin. Liga yang berbeda akan bervariasi tergantung pada seberapa kompetitif mereka dan itu juga akan bervariasi pada titik yang berbeda di musim ini. Posisi liga kurang efektif sebagai prediktor di awal musim ketika tidak ada hasil yang cukup untuk membuat prediksi yang dapat diandalkan; dan juga di akhir musim ketika tim (terutama yang lebih sukses) lelah!

Pulang atau pergi

Faktor terpenting berikutnya yang perlu dipertimbangkan adalah apakah tim bermain di rumah atau pergi. Dalam beberapa liga, kemenangan relatif jarang terjadi. Alasan utama untuk ini adalah pengaruh kerumunan. Untuk tim yang memiliki perjalanan panjang dan beberapa pendukung pendukung, stadion oposisi dapat menjadi lingkungan yang tidak bersahabat. Juga (meskipun tentu saja tidak seharusnya terjadi) penonton dapat memiliki pengaruh pada wasit. Wasit penuh dengan keputusan-keputusan marjinal, dan kehadiran sejumlah besar pendukung yang mencemooh dapat mempengaruhi penilaian wasit. Efek 'home bias' oleh wasit ini telah diuji secara ilmiah dengan menganalisis video pertandingan, dan telah terbukti sebagai fenomena asli – bukan hanya rasa frustrasi di benak para penggemar yang kecewa! Karena ini tim tuan rumah akan sering memiliki dua konfigurasi: satu untuk rumah dan satu lagi untuk pergi. Tim tamu sering kali lebih berhati-hati dan bermain sebagai gelandang bertahan sebagai pengganti salah satu striker, membuat kemenangan jauh lebih kecil. Sangat mudah untuk mengukur keuntungan rumah di liga dengan menambahkan semua kemenangan kandang selama satu musim dan membandingkannya dengan jumlah kemenangan tandang. Rasio biasanya sekitar 2 banding 1 untuk mendukung tim tuan rumah.

Siapa yang bermain?

Penentu kunci adalah pengumuman tim. Ketika barisan tim diumumkan, biasanya dua puluh menit sebelum kick-off, ini memberikan indikasi besar tentang bagaimana permainan akan berjalan. Lembar tim akan memberi tahu Anda dua hal: pertama apakah manajer memainkan tim terbaiknya (mis. Apakah ada pemain yang cedera? Atau apakah ia menyelamatkan pemain untuk pertandingan yang lebih penting?). Kedua itu akan memberi tahu Anda kemungkinan formasi. Jika tim tidak memiliki striker yang diakui maka mereka mungkin akan memainkan formasi yang lebih defensif. Namun, jika ada sejumlah striker di bangku cadangan maka kemungkinan pelatih akan menempatkan mereka di lapangan pada tahap selanjutnya dalam permainan dan dengan demikian tidak puas dengan hasil imbang. Juga waspadai pemain yang baru saja kembali dari cedera. Pemain seperti itu mungkin memiliki permainan pertama yang bagus tetapi penampilan dapat diposisikan sebagai kebugaran menjadi masalah. Biasanya dibutuhkan 5 game untuk pemain untuk kembali ke kebugaran pertandingan penuh.

Siapa yang hadir?

Seperti halnya olahraga, kepercayaan adalah faktor yang sangat besar. Tim dapat masuk ke siklus di mana hasil buruk mengarah pada kepercayaan diri yang buruk yang pada gilirannya menyebabkan kinerja yang buruk. Hal yang sama berlaku ketika keyakinan tim berputar ke atas. Karena alasan inilah tim cenderung melalui tambalan yang baik dan buruk. Ketika tim berada pada kemenangan beruntun ada kemungkinan kuat mereka akan terus menang, bahkan melawan tim yang lebih baik. Nantikan untuk berjalan dalam pertandingan terbaru tim: mis. berapa banyak game yang mereka lalui tanpa kemenangan? Meskipun mereka tidak akan sering mengakuinya, pemain sangat menyadari statistik ini dan itu bermain di pikiran mereka. Cara lain yang harus diwaspadai adalah:

  • Game tanpa mencetak gol
  • Jumlah lembar bersih (tidak ada gol melawan)
  • Kemenangan tandang beruntun
  • Jumlah pertandingan yang belum terkalahkan
  • Jumlah game yang dimainkan

Poin terakhir ini adalah yang penting. Kelelahan adalah faktor penting dalam menentukan peluang tim untuk menang. Seorang pemain biasanya harus bisa bermain 2 game seminggu tetapi ini sulit untuk dipertahankan selama beberapa bulan, terutama jika ada banyak perjalanan dan permainannya sangat kompetitif. Sebuah tim yang tidak bermain selama 7 hari memiliki keunggulan signifikan atas satu yang telah dimainkan dalam 3 atau 4 hari terakhir.

Derbies dan persaingan

Beberapa pertandingan memiliki arti khusus bagi pendukung dan pemain. Pertandingan Derby, di mana kedua tim bersifat lokal satu sama lain, dapat memunculkan hasil yang tidak diharapkan. Bagian dari alasan untuk ini adalah bahwa pendukung tandang tidak memiliki jauh untuk bepergian dan begitu juga di stadion dalam jumlah yang sama dengan penggemar tuan rumah. Ini dapat menciptakan suasana yang luar biasa bersemangat yang dapat membuat pemain lebih gugup dan rentan kecelakaan. Persaingan sengit antara tim-tim tersebut dapat menghasilkan penampilan khusus dari beberapa tim. Ini semua membuat sulit untuk memprediksi hasil dari game-game tersebut. Akan ada persaingan tim lain yang juga harus diwaspadai: misalnya tim yang memiliki sejarah kemenangan satu sama lain dalam kompetisi penting; dan tim yang memiliki jumlah trofi yang sama.

Lima Masalah Hukum dan Cara Menghindari Mereka

Usaha kecil sering duduk sebagai pemburu uang yang mencari penghargaan atau permukiman. Beberapa mungkin nyata, yang lain palsu, tetapi semuanya mahal dalam hal waktu, biaya hukum, dan pembayaran (jika bisnis kehilangan atau mengendap). Mengetahui titik-titik masalah dapat membantu Anda menyusun strategi untuk menghindari masalah.

Berikut adalah bidang-bidang masalah utama dan beberapa gagasan untuk tidak terlibat masalah.

1. Pencurian dan penipuan karyawan

Menurut survei dua tahunan oleh Asosiasi Penguji Kecurangan Bersertifikat (ACFE), pada tahun 2008 bisnis kehilangan 7% dari pendapatan mereka untuk penipuan. Sayangnya, karena memiliki kontrol yang lebih sedikit atau lebih lemah di tempat, usaha kecil (kurang dari 100 karyawan) cenderung untuk menemukan masalah daripada rekan-rekan mereka yang lebih besar; mereka menderita kerugian rata-rata $ 200.000 dibandingkan dengan $ 116.000 untuk perusahaan dengan 1.000 karyawan. Skema penipuan bisnis kecil yang paling umum di mana usaha kecil menjadi korban adalah pengetesan pemeriksaan dan penipuan penagihan.

Strategi: Pekerjakan dengan benar dan hindari karyawan yang mungkin memberi Anda masalah. Lakukan pemeriksaan latar belakang secara hati-hati dan batasi akses ke informasi keuangan. Temukan lebih banyak kiat tentang ini di SCORE. Juga, jelaskan kepada staf Anda bahwa Anda akan melakukan tindakan hukum, termasuk pengaduan pidana, atas pencurian atau penipuan karyawan.

2. Masalah tempat kerja karyawan

Karyawan dapat dan sering membawa klaim terhadap majikan atas berbagai keluhan, termasuk pelecehan seksual, diskriminasi (berdasarkan usia, jenis kelamin, ras, atau asal negara), dan penghentian salah.

Strategi: Buat kebijakan perusahaan sangat jelas bagi staf. Misalnya, komunikasikan bahwa pelecehan seksual tidak akan ditoleransi dan memberikan prosedur untuk mengajukan pengaduan dan menyelidiki keluhan; kemudian menindaklanjuti semua keluhan sesuai dengan prosedur Anda. Sertakan kebijakan perusahaan dalam buku pedoman karyawan Anda dan minta setiap karyawan menandatangani pernyataan bahwa dia telah membaca manual.

Selain itu, pertimbangkan untuk memasukkan jaminan kewajiban kerja (EPL) sebagai perlindungan dalam tindakan-tindakan tidak dapat dihindari. Memiliki cakupan berarti pengacara perusahaan asuransi akan membela Anda terhadap klaim tertutup oleh karyawan atau mantan karyawan (Anda, tentu saja, bebas untuk menggunakan pengacara Anda sendiri) dan akan membayar klaim atas batas pertanggungan Anda.

3. Sengketa kontrak

Pernah mendengar ungkapan "tidak layak makalah yang ditulis di?" Sayangnya, terlalu banyak perjanjian yang ditulis gagal untuk mencerminkan niat pihak-pihak secara memadai atau mencakup semua persyaratan dan ketentuan yang diperlukan. Anda akan ingin memiliki perjanjian tertulis di antara rekan pemilik (misalnya, perjanjian jual-beli), dengan vendor dan pemasok, dan sering dengan pelanggan dan bahkan beberapa karyawan.

Strategi: Bekerja dengan seorang pengacara sehingga posisi Anda dilindungi dengan baik. (Jika Anda membuat draf kontrak menggunakan sumber daya online, pastikan untuk meninjaunya oleh pengacara sebelum Anda menandatanganinya.) Jangan terburu-buru dalam proses kontrak. Ketika melakukan bisnis dengan organisasi yang lebih besar yang memberikan kontrak kepada Anda untuk menandatangani (biasanya atas dasar take-it-or-leave-it), luangkan waktu untuk meninjaunya oleh pengacara Anda sendiri; Melakukan hal ini tidak akan membunuh kesepakatan.

4. Pelanggan yang tidak membayar

Jika Anda menjual barang dan jasa dan tidak dibayar segera, Anda akan berakhir dengan masalah koleksi. Hal ini dapat menyebabkan perlunya surat pengacara untuk pelanggan atau untuk mengambil nonpayer ke pengadilan klaim kecil. Bagaimanapun, Anda tidak akan pernah mendapatkan kembali jumlah penuh yang terutang kepada Anda dan Anda harus menghabiskan banyak waktu untuk koleksi.

Strategi: Jangan menjadi bankir untuk pelanggan Anda; membuat mereka membayar tunai (atau dengan kartu kredit, PayPal, atau metode pembayaran serupa lainnya) pada titik layanan atau pengiriman. Jika Anda harus menjual dengan persyaratan kredit, verifikasi bahwa pelanggan Anda layak kredit ketika jumlah besar dipertaruhkan. Juga, mengadopsi kebijakan pengumpulan yang efisien, termasuk kontak langsung setelah pembayaran menunggak.

5. Tindakan cedera pribadi

Kasus-kasus tergelincir dan jatuh dan tindakan-tindakan pribadi lainnya dengan mudah ditanggung oleh usaha kecil. Pemohon mungkin percaya bahwa bahkan jika klaim palsu, perusahaan-perusahaan ini akan menetap daripada berkelahi.

Sayangnya, terlalu sering para penggugat ini benar. Biaya tindakan cidera pribadi terhadap usaha kecil sangat mencengangkan – usaha kecil menanggung 69% dari biaya pertanggungjawaban bisnis sambil mengumpulkan hanya 19% dari pendapatan bisnis. Temukan kutipan untuk statistik ini dan statistik yang mengerikan lainnya tentang biaya untuk ekonomi dan usaha kecil kami di sini.

Strategi: Buat tempat Anda seaman mungkin. Pemulihan hanya diperbolehkan jika dapat ditunjukkan bahwa Anda telah lalai. Misalnya, cari kemungkinan tersandung, seperti karpet robek atau kabel terbuka di area yang dikunjungi oleh publik. Lakukan penilaian manajemen risiko yang dilakukan oleh perusahaan asuransi Anda, OSHA (Administrasi Keselamatan dan Kesehatan Kerja), atau orang lain untuk membantu Anda menemukan masalah potensial; maka Anda bisa memperbaikinya.

Pastikan Anda memiliki pertanggungan kewajiban yang memadai untuk insiden semacam itu. Jika Anda menjual produk Anda sendiri, pastikan untuk membawa pertanggungan kewajiban produk.

 Terapi Gen Kanker Payudara – Bagaimana Cara Kerjanya?

Para ilmuwan mulai mengeksplorasi terapi gen sebagai kandidat yang mungkin untuk perawatan kanker payudara. Untuk memberi Anda petunjuk tentang apa terapi ini mungkin, itu pada dasarnya pengiriman gen (s) ke sel-sel kanker dalam tubuh. Gen suntik memiliki efek langsung pada perubahan perilaku sel yang menjengkelkan.

Gen terapeutik seperti yang disebut dikirim ke sel-sel kanker melalui vektor (atau kendaraan pembawa). Anggap saja mereka sebagai pemrogram komputer, yang memprogram ulang sel-sel jahat. Mereka pada dasarnya memberikan gen sehat terapeutik ke jaringan kanker. Ini hampir sama dengan menyembuhkan penyebab tumor maligna seperti yang bisa didapatkan oleh obat modern.

Namun, kendala terbesar dalam terapi ini secara umum dan khusus untuk kanker payudara adalah vektor pengiriman yang optimal. Ada penelitian ekstensif yang berusaha mengoptimalkan pengiriman gen terapeutik ke sel-sel kanker yang dikombinasikan dengan terapi lain yang tersedia berbeda. Diperlakukan bahwa terapi gen akan membatasi efek samping beracun untuk pasien yang menjalani perawatan lain.

Terapi gen untuk kanker payudara pasti memiliki potensi besar, bahkan untuk hari ini. Baik ketika digunakan bersama dengan yang lain atau sebagai satu-satunya bentuk perawatan, itu sudah bisa diterapkan hari ini. Data persentase tingkat keberhasilan sulit ditemukan dari sumber yang baik, tetapi terapi ini pasti patut Anda perhatikan. Melalui perawatan ini adalah mungkin untuk secara eksplisit menargetkan sel-sel kanker saja dan mencoba untuk membunuh mereka. Juga, pembawa gen akan terus melakukan perjalanan dalam darah untuk mencari sel-sel kanker.

Gen memainkan peran sentral dalam perkembangan kanker payudara. Statistik menunjukkan bahwa kanker payudara turun-temurun membentuk sekitar 5% hingga 10% dari semua jenis. Beberapa ilmuwan percaya bahwa terapi gen adalah cara yang paling efektif untuk mengobati kanker jenis ini dan mungkin mencapai hasil yang lebih diinginkan daripada pengobatan lain yang tersedia.

Cara Memperbaiki Kesalahan PCL XL

Terkadang printer HP dapat mengalami masalah yang dikenal sebagai kesalahan PCL XL. Rupanya, kesalahan PCL XL membuat tidak mungkin untuk mencetak dokumen tertentu. Ini dapat terjadi sebentar-sebentar atau dengan setiap permintaan untuk dicetak. Memperbaiki itu adalah kunci untuk membuat printer bekerja dengan benar lagi.

Berbagai Jenis Kesalahan PCL XL

Jenis kesalahan ini menunjukkan gangguan dalam aliran cetak: untuk beberapa alasan, printer melihat aliran sebagai rusak. PCL XL mengacu pada "bahasa" yang digunakan komputer untuk berkomunikasi dengan printer. Forum HP menggambarkannya sebagai "sangat terstruktur", yang merupakan alasan bahwa sedikit gangguan akan diambil oleh printer dan mencegahnya melakukan tugasnya.

Jika pengguna hanya mengalami kesalahan ini dalam mode yang acak-acakan atau tampak acak, kemungkinan besar kesalahan itu terletak di suatu tempat antara komputer dan printer. Apa pun dari kabel yang buruk, ke jaringan yang buruk, ke port yang buruk dapat menyebabkan kesalahan PCL XL. Mungkin printer itu sendiri salah.

Jika kesalahan lebih teratur atau dihasilkan setiap kali dokumen dicetak, penyebabnya kemungkinan besar masalah driver. Driver adalah program yang memungkinkan komputer berkomunikasi dengan printer. Ini mungkin sulit diperbaiki.

Beberapa Cara untuk Memperbaiki Kesalahan PCL XL

Berbagai kegiatan dapat menimbulkan masalah dengan pengemudi. Perubahan ke jaringan atau driver itu sendiri dapat memicu kesalahan ini. Sayangnya, tetap di atas pembaruan Microsoft juga dapat menyebabkan kesalahan driver jika salah satu pembaruan mengubah driver. Coba cari disk printer dan instal ulang driver atau pergi ke situs web produsen untuk mengunduhnya.

Kadang-kadang, komputer telah diatur menggunakan driver universal untuk berkomunikasi dengan printer, dan ini tampaknya memiliki lebih banyak masalah. Cari dan unduh driver yang tepat untuk printer yang digunakan.

Pilihan lain yang berfungsi dengan baik untuk beberapa mesin adalah menonaktifkan beberapa fitur pencetakan tambahan:

1. Dalam program yang Anda kerjakan, klik Mengajukan, kemudian Mencetak, kemudian Properties, dan akhirnya Maju.

2. Nonaktifkan opsi "Advanced Printing Features".

3. Nonaktifkan "Pengoptimalan Cetak."

Ini tidak selalu memperbaiki kesalahan per se, tetapi memungkinkan pencetakan untuk melanjutkan tanpa melihat pesan kesalahan.

Kesalahan Pengemudi Dapat Menjadi Kesalahan Registri

Driver berbicara dengan printer melalui registri, karena itulah bagaimana katalog komputer berbagai file latar belakang ini. Jika entri registri telah rusak yang berhubungan dengan koneksi komputer-printer, pengguna mungkin melihat kesalahan. Penelitian menggunakan pembersih registri untuk memperbaiki kesalahan PCL XL dan menjalankan kembali printer.

Cara Memilih Vendor Pemakai Semangat untuk Proyek Sekolah Anda

Setiap tahun, satu set relawan orang tua baru mengambil tanggung jawab penggalangan dana dan promosi untuk sekolah menengah setempat, sekolah menengah, sekolah dasar, dan klub booster atau organisasi PTA dan PTO. Tugas pertama adalah sering merencanakan, memproduksi dan menjual pakaian roh yang berhubungan dengan sekolah.

Berikut adalah beberapa pertanyaan penting untuk menanyakan kemungkinan printer layar atau embroiderer sehingga Anda dapat memastikan bahwa Anda memiliki vendor pakaian semangat yang dapat diandalkan yang akan mengirimkan proyek tepat waktu, sesuai spesifikasi dan anggaran.

Sudah berapa tahun Anda dalam bisnis? Tidak perlu bereksperimen dengan seorang pemula, ada banyak printer layar dan embroiderers berpengalaman yang tersedia.

Bisakah Anda memberikan beberapa referensi? Setiap penyedia pakaian yang memiliki reputasi baik harus memiliki banyak referensi yang tersedia. Bahkan, mereka harus membuat referensi mereka tersedia secara online sehingga Anda tidak perlu bertanya.

Maukah Anda membantu dengan karya seni? Mendapatkan karya seni berkualitas bagus mungkin merupakan tantangan terbesar Anda. Jika tidak ada orang di tim Anda yang dapat menghasilkan karya seni vektor, lihat apakah vendor bisa.

Adakah biaya untuk dukungan seni grafis? Hampir selalu ada biaya tambahan. Jika Anda tidak menggunakan program karya seni vektor seperti Adobe Illustrator atau Coreldraw, vendor Anda mungkin perlu mengulang karya seni Anda.

Apakah ada biaya pengaturan? Ini biasanya terjadi kecuali Anda memesan jumlah yang sangat besar atau desain yang sangat sederhana.

Dapatkah saya melihat desain sebelum Anda mencetak atau menyulam item? Biasanya printer layar dapat menyediakan file elektronik dan embroiderer dapat memberikan sampel tusukan.

Berapa waktu penyelesaian Anda, dan apakah itu bervariasi menurut ukuran pesanan atau sepanjang tahun?

Apakah ada biaya tambahan untuk pesanan terburu-buru? Apa yang dimaksud dengan pesanan terburu-buru?

Apakah ada biaya pengiriman dan / atau penanganan?

Apakah ada uang muka yang diperlukan atau dapatkah Anda menagih sekolah? Apakah Anda akan membebankan pajak penjualan atau dapatkah saya memberikan formulir pelepasan pajak nirlaba saya?

Dapatkah saya memiliki kutipan yang terperinci dan tertulis? Setiap pemasok printer layar, embroiderer atau pemasok produk promosi harus selalu memberikan kutipan tertulis dan terperinci yang dengan jelas menyatakan durasi validnya.

Apakah Anda menyediakan lembar pesanan khusus? Vendor yang paling berpengalaman memiliki lembaran yang akan membantu Anda melacak ukuran, pesanan, dan pembayaran.

Bisakah Anda menyediakan toko on-line? Jika Anda membutuhkan pemesanan dan pengiriman on-line untuk pesanan individu, Anda memerlukan toko on-line. Anda tidak harus pergi ke vendor internet nasional. Sebagian besar perusahaan lokal dapat memberi Anda layanan ini juga. Tanya saja!

Apakah ada biaya tambahan untuk memesan ulang? Embroiderer selalu menyimpan logo atau desain Anda di file, jadi Anda tidak perlu dibebankan biaya digitalisasi berikutnya. Namun, biasanya ada pengaturan biaya untuk pengulangan pesanan sablon.

14 pertanyaan ini akan membantu Anda menjadi nyaman dengan kualifikasi calon vendor Anda dan akan membantu Anda memilih mitra terbaik untuk proyek semangat pakai Anda.

Cara Berhenti Menunda Dengan Aturan Satu Menit

Penundaan adalah masalah yang saya hadapi, sayangnya saya harus mengatakan, hampir setiap hari.

Sebulan yang lalu saya memutuskan bahwa saya akan melakukannya mulai berolahraga secara teratur. Tapi kali ini nyata. Tidak ada alasan.

Saya harus memberitahu Anda bahwa saya berada di sepeda saya selama 20 menit dan kemudian melakukan latihan lantai lain selama 10 menit pagi ini. Cukup banyak kemajuan, bukan?

Bagaimana saya melakukannya?

Sangat sederhana. Saya menggunakan "aturan satu menit". Dan keindahan dari metode ini adalah, Anda dapat menggunakannya untuk tugas apa pun.

Berhenti menunda dalam satu menit

Gunakan momentum motivasi awal untuk pengaturan adegan

Motivasi awal memberi Anda perasaan hampir euforia. Gunakan momentumnya untuk mempersiapkan lingkungan Anda. Anda perlu membuat ruang di mana Anda tinggal pengingat konstan dari keputusan baru Anda. Apakah hampir tidak mungkin untuk mengabaikan dengan mengatur hal-hal di jalan Anda.

Harus melangkahi tas kebugaran saat Anda keluar dari kamar adalah pengingat yang baik bahwa rencana Anda adalah berolahraga.

Apa yang saya lakukan?

Saya memindahkan sepeda stasioner saya, yang telah lama mengumpulkan debu, ke ruang tamu tempat komputer saya berada dan di mana saya menghabiskan banyak waktu saya. Ini ditempatkan sedemikian rupa sehingga tidak mungkin bagi saya untuk duduk di depan komputer saya tanpa menabraknya.

Tetapkan tujuan Anda

Bidiklah sesuatu di sepanjang garis ini (inilah tujuan saya): dalam 30 hari ke depan saya akan mengendarai sepeda saya setiap pagi. Aku tidak akan punya alasan apapun untuk melakukannya, meski hanya sebentar.

Satu menit bukan apa-apa, pikir saya, ketika saya menetapkan tujuan saya. Hanya sedikit lebih dari sekejap mata. Jika saya tidak dapat mencurahkan waktu satu menit setiap hari untuk bersepeda, maka karakter saya benar-benar kehilangan nilainya.

Ketika Anda menetapkan tujuan dan Anda merasa bahwa 30 hari terlalu lama untuk Anda, mulailah dengan 7 hari, atau 14 hari.

Jika Anda memperkenalkan kebiasaan baru, 21 hari harus menjadi minimum. Jika Anda hanya mencoba memulai suatu tugas yang sudah menunda-nunda untuk waktu yang sangat lama, maka komitmen yang lebih kecil mungkin sudah cukup. Tetapi jangan tetapkan tujuan Anda selama kurang dari 7 hari.

Gunakan strategi satu menit

Setelah Anda menetapkan tujuan Anda gunakan "aturan satu menit" setiap hari.

Bagaimana "aturan satu menit" bekerja untuk saya?

Hari 1

Saya menyiapkan lingkungan saya, seperti yang dijelaskan di atas. Saya membuat keputusan untuk duduk di atasnya dan memutar pedal setidaknya satu menit setiap hari. Satu menit hampir tidak ada waktu sama sekali. Tapi setelah kecelakaan mobil saya hampir dua tahun yang lalu dan rasa sakit yang masih saya rasakan di kaki kiri saya membuat saya tidak berlatih terlalu lama. Saya merasa ditolak hanya dengan memikirkan tentang latihan.

Satu menit diseret seolah-olah satu jam panjang. Detik pada pengatur waktu berlalu begitu lambat. Sedikit saya tegaskan. Satu menit tidak ada apa-apa, satu menit tidak ada apa-apa, satu menit tidak ada apa-apanya. Itu mantra saya.

Hari ke-2

Menit di sepeda hampir sama seperti pada hari pertama saya, tetapi saya tetap bertahan. Mungkin saya masih didorong oleh motivasi awal saya. Atau mungkin itu sifat keras kepala saya, sifat kepribadian yang terkadang saya sangat bangga bahwa saya memilikinya.

Hari ke-3

Rasa sakit atau berada di sepeda berkurang sedikit, tetapi ketika timer mencapai 1:00, saya hampir melompat dari itu.

Hari ke 4

Pada hari keempat saya naik sepeda selama beberapa detik lebih lama dari satu menit. Dan untuk mengatakan yang sebenarnya, saya mulai merasa bodoh untuk mengendarai sepeda hanya satu menit.

Hari ke 5

Saya pasti merasa cukup bodoh untuk diri sendiri dan mengayuh selama 5 menit. Dan setelah itu saya meregangkan selama mungkin satu menit.

Bukan pencapaian yang hebat, saya tahu. Ini tidak seperti saya berlari maraton, tapi saya merasa sedikit bangga. Bagaimanapun, saya melakukan sesuatu.

Hari ke 6

Saya benar-benar menghabiskan 7 menit di sepeda saya ketika saya menonton video motivasi singkat. Waktu berlalu dengan cepat. Itulah yang terjadi jika Anda mengalihkan pikiran Anda dengan sesuatu yang menyenangkan saat Anda melakukan sesuatu yang bermanfaat, Anda tidak suka melakukannya.

Pada hari berikutnya saya beralih ke video yang lebih informatif dan memotivasi yang saya suka tonton di pagi hari. Itu secara bertahap memperpanjang latihan saya. Sekarang saya berolahraga total setengah jam per hari. Setidaknya. Terkadang, itu bahkan lebih.

Saya mungkin sebenarnya telah mengembangkan kebiasaan.

Setelah saya berhasil membangun kebiasaan baru ini, saya menemukan sebuah artikel menarik yang menjelaskan hal yang sama dari James Clear, kecuali dia berbicara tentang "Peraturan dua menit". Bagian berikut terinspirasi oleh karyanya.

Logika di balik "aturan satu menit"

Strategi, yang saya sebut "aturan satu menit", dimaksudkan untuk membantu Anda, ketika Anda ingin mulai melakukan sesuatu yang Anda tahu harus Anda lakukan.

Sebagian besar hal yang Anda menunda bukanlah tugas yang sulit sama sekali. Kemungkinan besar Anda sudah memiliki semua pengetahuan dan keterampilan yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan tugas. Satu-satunya masalah adalah kamu menghindari melakukannya untuk satu alasan atau lainnya.

"Aturan satu menit" akan membantu Anda mengatasi penundaan dan kemalasan, karena ini sangat sederhana. Sulit untuk mengatakan tidak hanya satu menit dari waktu Anda.

Aturan satu menit memiliki dua bagian:

Bagian 1: Jika akan memakan waktu satu menit atau kurang untuk menyelesaikan tugas, maka lakukanlah segera

Sungguh menakjubkan betapa banyak tugas yang kami menunda, tetapi itu hanya membutuhkan kita satu menit atau bahkan kurang untuk melakukannya. Misalnya, letakkan gelas dan piring kotor langsung di mesin pencuci piring, masukkan cucian langsung ke mesin cuci saat Anda melepaskannya, bersihkan kekacauan, kirim email, dan sebagainya.

Jika tugas membutuhkan kurang dari satu menit untuk melakukannya, lakukan segera.

Bagian 2: Ketika Anda memulai kebiasaan baru, tugas-tugas awal seharusnya hanya berlangsung satu menit

Bisakah Anda mencapai semua tujuan Anda dalam waktu kurang dari satu menit? Hampir pasti tidak. Namun, jalur menuju setiap tujuan dapat dimulai dalam waktu kurang dari satu menit. Dan ini adalah tujuan dari aturan ini.

Apakah strategi ini kedengarannya terlalu sederhana untuk tujuan hidup spesifik Anda? Biarkan aku memberitahu Anda. Bukan itu. Ini berfungsi untuk tujuan apa pun yang Anda tetapkan. Dan hanya ada satu alasan untuk itu: Fisika kehidupan.

Fisika kehidupan

Dahulu kala Sir Isaac Newton mengajari kita tentang hukum-hukum fisika. Hanya untuk menyegarkan ingatanmu. Benda-benda yang tidak bergerak, cenderung tidak bergerak. Objek yang bergerak, cenderung tetap bergerak.

Serta untuk apel, ini berlaku untuk manusia. "One minute rule" berfungsi. Anda bisa mencapainya tujuan besar atau kecil dengan itu. Setelah Anda mulai dengan tindakan yang diperlukan untuk mencapai tujuan, cukup mudah untuk melanjutkannya.

Saya hanya mencintai "aturan satu menit" saya karena ide yang diwakilinya. Itu janji itu semuanya mungkin. Segalanya mungkin, asalkan Anda mulai mengerjakannya. Memulai adalah yang paling sulit. Menggunakan "aturan satu menit" membuatnya sederhana. Dan setelah kami memulai gerakan, lebih mudah untuk terus melakukannya.

Apakah Anda ingin menjadi penulis?

Gunakan "aturan satu menit" untuk menulis satu kalimat, dan Anda akan sering menemukan diri Anda menulis selama satu jam.

Buat awal Anda mudah. Tujuannya adalah menulis satu kalimat. Dan kemudian "itu menarik Anda" terus menulis.

Apakah Anda ingin mengembangkan kebiasaan membaca?

Baca hanya halaman pertama buku ini ("aturan satu menit") dan sebelum Anda menyadarinya, Anda sudah membaca bab ketiga.

Anda ingin menjalankan tiga kali seminggu?

Setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengenakan sepatu joging Anda dan berjalan melewati pintu ("aturan satu menit"). Sangat mungkin bahwa Anda akan memiliki inspirasi yang cukup untuk mengikutinya. Sebelum Anda tahu, Anda akan meninggalkan bermil-mil di belakang Anda.

Memulai adalah bagian terpenting dalam menciptakan kebiasaan baru. Anda kemungkinan besar harus berusaha untuk mendorong diri sendiri, untuk menggunakan "Aturan satu menit" lebih dari hanya pertama kali, sebelum Anda membuat kebiasaan dari itu. Dengan membentuk kebiasaan baru, bukan kinerja yang penting, tetapi tindakan melakukannya sendiri. Secara konsisten mengambil tindakan. Setiap hari.

Dalam banyak kasus, memulai adalah hal yang paling penting. Ini mungkin mengarah pada penyelesaian tugas yang sukses atau tidak. Selama kamu melakukannya. Secara konsisten, setiap hari. Dan ini terutama benar pada awalnya, karena nantinya Anda akan memiliki banyak waktu untuk mengubah penampilan Anda, begitu kebiasaan Anda terbentuk.

Titik dari "aturan satu menit" bukan hasil dari tindakan yang Anda ambil, melainkan dalam mengambil tindakan sama sekali.

Coba sekarang

Saya tidak dapat menjamin bahwa "Aturan satu menit" akan berhasil untuk Anda, tetapi saya dapat meyakinkan Anda bahwa Anda tidak akan pernah tahu, jika Anda tidak mencoba.

Saya memperhatikan bahwa banyak orang belajar, membaca, menonton video pendidikan, mendengarkan klip audio dari berbagai pelatihan, tetapi tidak pernah menguji apa yang mereka pelajari (saya tidak dikecualikan).

Saya ingin informasi ini berbeda untuk Anda. Saya ingin Anda memanfaatkan informasi yang baru saja Anda dapatkan dari saya. Sekarang juga.

Pikirkan tentang tugas apa yang Anda prokrastinasi dapat dilakukan dalam waktu kurang dari satu menit? Lakukan sekarang juga. Tidak ada alasan, semua orang dapat melewatkan 60 detik. Semua orang. Gunakan waktu ini untuk melakukan sesuatu yang bermanfaat.

Siap. Set. Pergi.